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Schulter-Sehnenschaden - Riss des Musculus biceps brachii
1. Risikosportarten:
Turnen, Tennis, Squash, Gewichtheben2. Anatomie:
Zweigelenkiger Muskel an der Vorderseite des Oberarms, zieht über Schulter-und Ellenbogengelenk3. Funktion:
Armheben (vorne und seitwärts) und Ellenbogenbeugung4. Verletzungsmechanismus:
- Überbelastung- Heben schwerer Gegenstände
- Sturz auf den zur Seite oder nach hinten gestreckten Arm
- unkontrolliertes Abfangen von Gewichten (z.B. Hilfestellung)
5. Symptome:
- Schmerz beim Heben des Armes nach vorne und Kraftminderung- Schmerz und Kraftminderung bei kraftvoller Unterarmbeugung
6. Erstmaßnahmen:
- Ruhigstellung- Kühlen des betroffen Bereiches (dabei das Eis nicht direkt auf die Haut legen)
7. Diagnostik:
- Klinische Untersuchung durch den Arzt- Sonographie
8. Therapie: (Vorsicht, häufig langwierig!!!)
a) Konservative Therapie (meist)- Antiphlogistika
- Injektionen
- Physiotherapie
b) Operative Therapie
- nur selten bei Sehnen- oder Muskelrissen im Leistungssport
9. Physiotherapie / Rehabilitation:
- Kryotherapie- Elektrotherapie
- Lymphdrainage
- Krankengymnastik, Trainingstherapie, Isokinetik
10. Prävention:
- gezieltes ausreichendes Aufwärmen der Muskulatur- ausreichend Flüssigkeitszufuhr
- ausreichendes Dehnen nach dem Training
- Technikschulung