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1. Risikosportarten:

Überkopfsportarten: Tennis, Schwimmen, Wurfsportarten

2. Anatomie:

Kugelgelenk, hauptsächlich muskulär geführt; siehe auch "Luxationen"

3. Funktion:

Bewegen des Armes in alle Richtungen (Heben, Senken, seitwärts, horizontal, Ein- und Auswärtsdrehen)

4. Verletzungsmechanismus:

- Folge von Bandinstabilitäten ( durch z.B. wiederholte Zerrungen). Dadurch Überbeweglichkeit des Gelenkes durch lange oder hohe Belastungen - Scherbewegung
- hauptsächlich vordere Instabilität
- vor allem bei Überkopfbelastungen

5. Symptome:

- Muskulatur des Gelenkes nimmt ab
- Luxationsangst
- wiederholte Subluxationen (Gelenk kugelt fast aus)
- Schwellung des Gelenkes
- Schmerzen nach längerer oder hoher Belastung ( vor allem Überkopf )

6. Erstmaßnahmen:

- bei Schwellung oder Schmerz - Kühlung
- Entlastung des Gelenkes durch Vermeiden von belastenden Bewegungen (besonders über Kopf)

7. Diagnostik:

- klinische Untersuchung durch den Arzt
- Röntgen
- Kernspintomographie meist mit direkter Kontrastmittelgabe ins Gelenk

8. Therapie:

a) Konservative Therapie
- Antiphlogistika (entzündungshemmend, abschwellend)
- Injektionen möglich

b) Operative Therapie:
- Kapsel-Band-Straffung offen oder arthroskopisch (Entscheidung von Einzelfall abhängig)

9. Physiotherapie / Rehabilitation:

- Kräftigung der schulterstabilisierenden Muskulatur durch Krankengymnastik
- Elektrotherapie

10. Prävention:

- Kräftigung der schulterstabilisierenden Muskulatur
- Verbesserung der Beweglichkeit der Brustwirbelsäule
- Verbesserung der Technik
- Verbesserung der Koordination

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